Auf Grund der Corona Epidemie finden Personal Trainings derzeit nur Outdoor statt!


Dein Kind hat seinen eigenen Kopf und hält sich an keinen Plan? Oder bist du der Freigeist, der maximale Flexibilität benötigt? Magst du keine Gruppenkurse oder feste Zeiten? Bist du mit deiner Figur noch nicht ganz zufrieden, fehlt dir der "Drive"?

 

Dann gönne dir ein persönliches Coaching, eine Einheit Fitness nur für dich in deinem Zuhause oder in der Natur. Gerne kannst du das persönliche Training zusammen mit einer Freundin buchen!

 

Bei einer Schnupperstunde lernen wir uns kennen und machen bereits ein leichtes Training (15€/45 Minuten), so dass wir beim nächsten Mal richtig Gas geben können! Nach jeder Trainingseinheit erhältst du zudem einen Trainingsplan für den Rest der Woche, so kannst du den Trainingseffekt noch steigern!

 

Aus folgenden Angeboten kannst du wählen

 

- Pilates

- BodyWorkout 

- Women Bodyweight Training 

- Core Training (Aufbau Bauchmuskeln)

- Balance Yoga

- Yoga für Schwangere

- Pilates für Schwangere

- Beckenbodentraining

 

Gerne erstelle ich für dich deinen perfekten  Trainingsplan auch mit Übungen aus den verschiedenen Kategorien!

 

 

(Trainingszeiten Montag und Freitag Vormittag, Abends auf Anfrage). Terminvereinbarung hier